Mô tả

Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.
Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.
Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.
Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.
Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…
Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.
Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.
“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:
Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?
Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?
Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…
Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.

Giá sản phẩm trên TuSach24h đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Thông tin chung

Nhà xuất bản:  Nhà Xuất Bản Thế Giới
SKU:  3053629188366
Số trang:  336
Loại bìa:  Bìa mềm
Dịch Giả:  Phương Nguyễn
Kích thước:  13,5 x 20,5 cm
Ngày xuất bản:  04-2019
Công ty phát hành:  Skybooks

Hỏi đáp

Hỏi: Có cả quyển trưởng thành lấy đi điều gì k
Đáp: Chào bạn, bạn có thể tham khảo quyển Trưởng thành lấy đi điều gì tại https://bit.ly/2w2GFo8 nhé. Nếu có nhu cầu về sản phẩm, bạn có thể đặt hàng theo hướng dẫn https://tusach24h.com/hc/vi/articles/203807174 hoặc liên hệ hotline 096 232 9989 để được hỗ trợ đặt hàng, cảm ơn bạn đã quan tâm và ủng hộ TuSach24h.

Hỏi: có kèm bookmark k ạ
Đáp: Chào bạn, sản phẩm quà tặng (bookmark, postcard, móc khóa...) được tặng ngẫu nhiên, số lượng có hạn và tùy thuộc vào thời điểm bạn đặt hàng. Nếu còn quà tặng, TuSach24h sẽ gửi kèm cùng sản phẩm bạn nhé. Bạn có thể đặt hàng theo hướng dẫn https://tusach24h.com/hc/vi/articles/203807174 hoặc liên hệ hotline 096 232 9989 để được hỗ trợ đặt hàng, cảm ơn bạn đã quan tâm và ủng hộ TuSach24h.

Hỏi: TuSach24h có bán ebook ko ạ?
Đáp: Chào bạn, hiện tại TuSach24h đã tạm ngưng bán ebook, mong bạn thông cảm và theo dõi trên website giúp TuSach24h nhé. Nếu có nhu cầu với sản phẩm bạn có thể đặt hàng theo hướng dẫn https://tusach24h.com/hc/vi/articles/203807174 hoặc liên hệ hotline 096 232 9989 để đặt hàng nha.

You've already written a review before!

You cannot rate your own product!

(1060)
  • Tran Tung
    Tran Tung
    Cực kì hài lòng
    TuSach24h gói hàng cẩn thận, giao hàng cực nhanh với dịch vụ TuSach24hnow. Sách mới, không nhàu nát, giá còn khá rẻ so với giá bìa. Nói chung khá hài lòng về dịch vụ của TuSach24h.
    10 giờ trước
  • Nguyễn Mạnh Tuấn
    Nguyễn Mạnh Tuấn
    Cực kì hài lòng
    11 giờ trước
  • Nguyễn Trí
    Nguyễn Trí
    Cực kì hài lòng
    Bớt lo lắng và luôn vui tươi nhé!
    12 giờ trước
  • Quyen Nguyen
    Quyen Nguyen
    Cực kì hài lòng
    15 giờ trước
  • Khánhh Linh
    Khánhh Linh
    Cực kì hài lòng
    16 giờ trước
  • Lê Thị Thu Trinh
    Lê Thị Thu Trinh
    Hài lòng
    17 giờ trước
  • Thanh Thủy
    Thanh Thủy
    Thích
    Mình thấy quyển này rất hay, một cuốn selfhelp thú vịvị, giải bày những nổi niềm và giúp tìm lại hướng đi cho những ai đangmuốn
    1 ngày trước
  • Trịnh Thị Như Quỳnh
    Trịnh Thị Như Quỳnh
    Cực kì hài lòng
    2 ngày trước
  • Nguyễn Trung Kiên
    Nguyễn Trung Kiên
    Cực kì hài lòng
    hayy dễ sợ mà giá hơi đắt so vs nhận được
    2 ngày trước
  • Vũ Ngọc Tâm
    Vũ Ngọc Tâm
    Cực kì hài lòng
    2 ngày trước